Cous-Cous medium Quick - 5 Minuten Zubereitungszeit 1 kg

Hartweizengrieß, vorgegart und zu kleinen Kügelchen geformt. Gilt als nordafrikanisches Nationalgericht. Ist ebenso bestens geeignet für Salate, Aufläufe oder Süßspeisen.

Couscous, mittelgrob. Zutaten: 100% HARTWEIZEN. Zubereitung für 3-4 Personen: 1/4 L Wasser zusammen mit 1 EL Öl und 1 TL Speisesalz in einem großen Topf zum Kochen bringen. Den Topf vom Herd nehmen, 250g Couscous vorsichtig einrühren, 2 Min. quellen lassen. Dann 2-3 haselnussgroße Butterstücke untermischen und bei schwacher Hitze ca. 3 Min. fertig garen. Dabei mit der Gabel lockern. Kühl und trocken lagern. Nicht zusammen mit geruchs- oder geschacksintensiven Stoffen lagern. Hergestellt in Italien.
Allergene enthalten: Glutenhaltige Getreide (Weizen)
Allergene in Spuren: Sojabohnen, Senf

Nährwerte	je 100g/100ml
Brennwert	1478 kJ/349 kcal
Fett	1,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	70 g
- davon Zucker	2,5 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,01 g

Verantwortlicher Unternehmer: BLG Kardesler GmbH, Wattstr. 2-10, 68199 Mannheim, Deutschland.